秋季是讓肌膚交替休養時刻,有時白天豔陽高照,到了傍晚,又秋涼微寒,氣溫落差很大,有的女生皮膚會出現乾癢、刺痛等敏感症狀,這時基本的清潔方式,如何加強保濕、提升肌膚防禦力,成了換季時的護膚重點。
清潔要溫和
秋冬天皮膚較乾燥,如果持續用夏天的洗面乳,將造成皮膚過度乾燥,甚至脫皮皸裂。選用溫和的洗面乳,擠出適量在手掌心,加少許的水,在手心搓成細膩的泡沫,輕輕地抹在臉上,從額頭開始,眼睛、鼻子、臉頰、嘴的週遭。
溫水洗凈油污
臉部溫度大約是攝氏25~30度,用這樣的溫度洗臉,可將毛孔中的污垢洗出來,冷水不容易清洗掉油垢,熱水會破壞皮脂膜,高溫濕熱的環境會讓皮脂腺分泌更多的油脂,洗乾淨後用冷水輕拍臉龐,讓毛孔縮小。秋冬皮脂分泌少,就可減少洗臉次數,切忌輕柔不要用力搓,可能使皮膚脫皮,讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。
小心
洗面乳不充份起泡沫的話,不但達不到清潔效果,可能殘留在毛孔裏引起青春痘!
測試
洗完臉10~15分之後,皮膚摸起光滑,不會有乾澀感,才是好的清潔用品。
加強保濕(保濕基本步驟)
給水 潤濕 鎖水
給水:化妝水
濕潤:維他命B5或玻尿酸
鎖水:乳液或乳霜
洗臉完,擦上化妝水後,再擦上濕潤型的產品,最後是保濕乳液或乳霜,讓肌膚維持保水度,單獨使用濕潤劑,皮膚的水份仍會很快散失在乾燥的空氣中,無法達到保濕的目的。但是單獨地使用鎖水性產品,雖然可以減少水份散失,但是因為皮膚本來就很乾,若沒有水份,仍然是乾裂的情形。只單獨擦純油性的來保濕是不夠的,要先「給水」和「濕潤」,最後鎖住水份。
敷面膜
一星期1~2次加強保養,選擇無酒精、無香料、成份單純的保濕面膜。
3個簡單保濕方法
1.化妝水+化妝棉濕敷
將幾片化妝棉倒入大量的化妝水,敷在額頭、嘴角、兩頰、鼻子5-10分鐘後,取下化妝棉,尤其是臉部乾燥的地方,可以快速地讓臉部得到濕潤。
2.使用精華液
擦完化妝水後,先擦保濕精華液,稍稍按摩吸收,再使用乳液或保濕霜。利用其中的油份將保濕精華液的水份包裹起來,才可以提高保濕度,讓精華液更易被肌膚吸收。
3.每週按摩1~2次
按摩有助於肌膚的新陳代謝,讓保養品在臉上的吸收增高與提升光澤感。按摩時輕輕地在臉上滑動,不要很用力地在臉上胡亂劃圈圈,過度牽扯臉部肌膚,會造成肌膚鬆弛,皺紋產生!
文/林怡君整理圖/fotolia
(節錄自香港大紀元)
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