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天氣漸漸熱了GIS姬愛思美顏養生今天要介紹簡單方便自製的養顏鮮果,愛美的水水們可以動手試試喔!

香蕉鮮果汁

功效:美化肌膚,對容易便秘者有幫助

材料:香蕉1條、蘋果1顆、柳橙1個、蜂蜜1匙、冰水1/2杯、冰塊適量

做法:

1、蘋果洗淨削皮去核,切成小塊

2、柳橙洗淨去皮、去籽

3、相交剝皮切成數段

4、將所有材料放入果汁機內加入1/2杯冰水打成汁,加入冰塊與蜂蜜調味,再打10秒鐘即可飲用

小叮嚀:

1、蘋果切開後最好浸泡在鹽水中,可防止氧化變黑。

2香蕉要買熟透的,使用前再剝皮切段,避免置放太久變色。

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