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天氣漸漸熱了,GIS姬愛思美顏養生,今天要介紹簡單方便自製的養顏鮮果汁,愛美的水水們可以動手試試喔!
香蕉鮮果汁
功效:美化肌膚,對容易便秘者有幫助
材料:香蕉1條、蘋果1顆、柳橙1個、蜂蜜1匙、冰水1/2杯、冰塊適量
做法:
1、蘋果洗淨削皮去核,切成小塊
2、柳橙洗淨去皮、去籽
3、相交剝皮切成數段
4、將所有材料放入果汁機內加入1/2杯冰水打成汁,加入冰塊與蜂蜜調味,再打10秒鐘即可飲用
小叮嚀:
1、蘋果切開後最好浸泡在鹽水中,可防止氧化變黑。
2、香蕉要買熟透的,使用前再剝皮切段,避免置放太久變色。
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